葡萄酒怎么喝?葡萄酒是天然的健康饮品，它具有味道甘美，酒香醇厚的特点。长期饮用不仅有利健康，而且还有养生的功效。那么，葡萄酒怎么喝才养生呢?在的时间，用健康的方式，适量喝红酒才能达到健康养生的目的。

    健康的酒量：不少人认为滴酒不沾是保守健康的方式。其实酒精并不会给身体造成影响，只要不超过自身的解酒能力。葡萄酒怎么喝才不超量呢?医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 为适合。

    的时间：晚上7点至9点半喝葡萄酒有助睡眠，而且这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉。如果9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力就会越来越低。

    健康的方式：禁忌空腹喝酒，喝酒前，可以吃点小点心和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，这样才能够缓解酒精对人体的伤害。

    红酒能养生，但是喝法也是有讲究的。葡萄酒怎么喝呢?要在的时间晚上7点至9点半前用健康的方式服用适当的酒量才有利健康。